schlank mit 60's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 31: 1061 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,77g
 
57,63g
 
154,71g
- -
Do 30: 1337 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,38g
 
65,21g
 
177,45g
2170*  833
Mi 29: 1141 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
59,44g
 
177,48g
2011*  870
Di 28: 1327 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,37g
 
75,12g
 
175,64g
1987*  660
Mo 27: 1246 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
69,69g
 
165,09g
2196*  950
So 26: 161 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,61g
 
13,54g
 
12,41g
2158*  1997
Fr 24: 1136 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,97g
 
57,01g
 
137,10g
- -
Mi 22: 829 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,95g
 
36,31g
 
112,26g
1984*  1155
Di 21: 1442 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,27g
 
80,44g
 
185,23g
1984*  542
Sa 18: 588 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,33g
 
32,58g
 
54,71g
- -
Fr 17: 377 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,75g
 
20,96g
 
55,52g
- -
Do 16: 1050 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
53,84g
 
158,70g
2050*  1000
Mi 15: 1086 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,76g
 
65,58g
 
135,64g
2174*  1088
Di 14: 779 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,12g
 
26,42g
 
134,28g
- -
Mo 13: 910 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,80g
 
37,41g
 
154,80g
1989*  1079
So 12: 519 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,06g
 
41,31g
 
40,13g
2177*  1658
Sa 11: 1299 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,34g
 
55,28g
 
157,58g
- -
Fr 10: 1031 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
53,09g
 
152,25g
2050*  1019
Fr 3: 824 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,44g
 
36,48g
 
152,55g
- -
Do 2: 1518 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,51g
 
59,84g
 
145,12g
2276*  758
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