smiley13885's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Fr 19: 370 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,64g
 
12,32g
 
49,72g
1999*  1629
Do 18: 1430 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,93g
 
57,42g
 
149,67g
1965*  535
Mi 17: 930 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,65g
 
43,45g
 
77,03g
2346*  1416
Di 16: 1228 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,96g
 
37,83g
 
182,18g
2505*  1277
Mo 15: 948 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,98g
 
44,15g
 
121,67g
2256*  1308
Sa 13: - - 2393* -
Fr 12: 1445 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,56g
 
67,28g
 
122,68g
2205*  760
Do 11: 1886 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
99,98g
 
160,05g
- -
Mi 10: 846 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,87g
 
57,73g
 
54,90g
- -
Januar 2023
Mi 4: 434 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,39g
 
13,29g
 
55,95g
1833*  1399
Di 3: 1283 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
50,49g
 
128,99g
2311*  1028
Dezember 2022
Di 6: - - 2303* -
Mo 5: - - 2209* -
April 2022
Do 7: 1170 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,71g
 
58,69g
 
162,42g
- -
Mi 6: 1676 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,52g
 
98,86g
 
146,35g
2197*  521
Di 5: 1991 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,26g
 
74,62g
 
102,81g
2267*  276
So 3: 699 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
27,36g
 
83,66g
1924*  1225
Fr 1: 609 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,65g
 
27,82g
 
73,14g
- -
März 2022
Do 31: 1494 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
71,62g
 
133,27g
- -
Mi 30: 1335 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,88g
 
96,13g
 
86,42g
2197*  862
Di 29: 1686 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,36g
 
87,30g
 
105,47g
2353*  667
Mo 28: 448 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
31,10g
 
48,10g
- -
Januar 2022
Fr 7: 635 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,65g
 
51,29g
 
62,32g
1817*  1182
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