RichardRound's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 31: 1083 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,26g
 
35,06g
 
175,89g
- -
Do 30: 2373 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,24g
 
86,19g
 
222,25g
3118*  745
Mi 29: 2236 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,05g
 
84,84g
 
222,29g
2375*  139
Di 28: 2449 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,73g
 
86,47g
 
250,43g
2507*  58
Mo 27: 2406 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,83g
 
108,96g
 
234,47g
2226*  180
So 26: 2455 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,09g
 
118,74g
 
237,79g
2193*  262
Sa 25: 2283 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,20g
 
111,61g
 
229,37g
2452*  169
Fr 24: 2563 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,14g
 
106,03g
 
242,34g
2709*  146
Do 23: 2492 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,02g
 
101,81g
 
233,37g
2533*  41
Mi 22: 2235 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,49g
 
94,92g
 
179,34g
3324*  1089
Di 21: 2374 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,12g
 
90,46g
 
219,86g
2429*  55
Mo 20: 2316 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,92g
 
105,37g
 
235,20g
2914*  598
So 19: 2642 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,68g
 
122,83g
 
208,57g
2522*  120
Sa 18: 2390 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,06g
 
150,29g
 
209,96g
2936*  546
Fr 17: 2680 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,53g
 
97,17g
 
259,27g
3003*  323
Do 16: 2341 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,08g
 
101,58g
 
249,56g
2436*  95
Mi 15: 2179 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,38g
 
101,87g
 
182,80g
2500*  321
Di 14: 2348 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,13g
 
106,38g
 
211,26g
2516*  168
Mo 13: 2476 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,55g
 
88,51g
 
216,75g
2401*  75
So 12: 2196 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,81g
 
116,16g
 
192,93g
2720*  524
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