| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2615 Kal |
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Ernährung: 2346 Kal |
(Fett: 117,27g, Eiweiß: 95,80g, Kohlh: 222,67g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 31385 Kal |
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Ernährung: 28151 Kal |
(Fett: 1407,23g, Eiweiß: 1149,56g, Kohlh: 2672,04g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -432 |
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2
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Netto -306 |
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3
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Netto -69 |
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4
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Netto -215 |
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5
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Netto -195 |
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6
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Netto 44 |
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7
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Netto -201 |
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8
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Netto -829 |
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9
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Netto -495 |
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10
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Netto -106 |
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11
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Netto -114 |
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12
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Netto -316 |
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (45%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2400 Kalorien (22 Jan 22)
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