| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 254 Kal |
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Ernährung: 971 Kal |
(Fett: 48,27g, Eiweiß: 74,23g, Kohlh: 57,49g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 7630 Kal |
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Ernährung: 29119 Kal |
(Fett: 1448,02g, Eiweiß: 2226,98g, Kohlh: 1724,78g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1006 |
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2
|
Netto 747 |
|
3
|
Netto 957 |
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4
|
Netto 434 |
|
5
|
Netto 775 |
|
6
|
Netto 617 |
|
7
|
Netto 676 |
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8
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Netto 656 |
|
9
|
Netto 4 |
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10
|
Netto 951 |
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11
|
Netto 671 |
|
12
|
Netto 806 |
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13
|
Netto 627 |
|
14
|
Netto 717 |
|
15
|
Netto 719 |
|
16
|
Netto 1067 |
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17
|
Netto 851 |
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18
|
Netto 793 |
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19
|
Netto 1141 |
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20
|
Netto 64 |
|
21
|
Netto 751 |
|
22
|
Netto 1080 |
|
23
|
Netto 690 |
|
24
|
Netto 427 |
|
25
|
Netto 671 |
|
26
|
Netto 670 |
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27
|
Netto 495 |
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28
|
Netto 1043 |
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29
|
Netto 840 |
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30
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Netto 543 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (45%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (16 Mai 24)
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