herbstfrau's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 23: 576 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,42g
 
15,42g
 
80,72g
- -
Mi 22: 2425 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,03g
 
73,64g
 
397,43g
- -
Di 21: 1598 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,27g
 
95,72g
 
150,47g
4160*  2562
So 19: 2063 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,96g
 
99,04g
 
194,95g
- -
Sa 18: 2026 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,78g
 
64,51g
 
197,19g
- -
Fr 17: 2002 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,07g
 
83,32g
 
231,31g
- -
Do 16: 1728 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,97g
 
52,03g
 
192,12g
- -
Mi 15: 1618 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,57g
 
72,08g
 
138,98g
- -
Di 14: 1887 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,99g
 
63,77g
 
192,43g
4230*  2343
Mo 13: 1652 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,21g
 
55,42g
 
178,73g
- -
So 12: 1967 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,35g
 
57,13g
 
210,02g
- -
Sa 11: 1688 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,73g
 
68,06g
 
136,70g
- -
Fr 10: 1640 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,44g
 
84,05g
 
204,39g
4151*  2511
Do 9: 1729 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,36g
 
68,21g
 
256,52g
- -
Mi 8: 1705 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,07g
 
74,80g
 
204,27g
- -
Di 7: 1611 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,82g
 
37,92g
 
258,60g
- -
Mo 6: 1734 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,28g
 
80,49g
 
182,63g
4160*  2426
So 5: 1528 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,43g
 
68,92g
 
180,24g
- -
Sa 4: 2333 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,51g
 
92,98g
 
279,79g
- -
Fr 3: 1851 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,46g
 
75,85g
 
206,14g
- -
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