| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2996 Kal |
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Ernährung: 1250 Kal |
(Fett: 49,35g, Eiweiß: 48,21g, Kohlh: 152,57g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 41949 Kal |
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Ernährung: 28744 Kal |
(Fett: 1134,96g, Eiweiß: 1108,93g, Kohlh: 3509,13g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto -1878 |
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5
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Netto -1802 |
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6
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Netto -1853 |
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7
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Netto -1736 |
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8
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Netto -1505 |
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9
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Netto -1872 |
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10
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Netto -1502 |
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11
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12
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13
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Netto -1516 |
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14
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15
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16
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17
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18
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Netto -1529 |
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19
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Netto -2272 |
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20
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Netto -1266 |
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21
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22
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23
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24
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25
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Netto -1361 |
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26
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27
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Netto -1245 |
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28
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29
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Netto -1433 |
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (36%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (08 Sep 19)
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