| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1658 Kal |
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Ernährung: 2207 Kal |
(Fett: 73,31g, Eiweiß: 157,56g, Kohlh: 220,24g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 46431 Kal |
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Ernährung: 66202 Kal |
(Fett: 2199,21g, Eiweiß: 4726,91g, Kohlh: 6607,33g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 287 |
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2
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Netto -19 |
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3
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Netto 828 |
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4
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Netto 956 |
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5
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Netto 1291 |
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6
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Netto 71 |
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7
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Netto -332 |
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8
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Netto 500 |
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9
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Netto -159 |
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10
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Netto 445 |
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11
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Netto -202 |
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12
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Netto 71 |
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13
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Netto -2 |
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14
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Netto -166 |
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15
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Netto 2407 |
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16
|
Netto 1635 |
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17
|
Netto 991 |
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18
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19
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Netto 802 |
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20
|
Netto -76 |
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21
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22
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Netto -203 |
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23
|
Netto 166 |
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24
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Netto 2069 |
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25
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Netto 1550 |
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26
|
Netto 608 |
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27
|
Netto 702 |
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28
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Netto 668 |
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29
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Netto -116 |
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30
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Netto -592 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (30%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2480 Kalorien (29 Jan 24)
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