| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 73 Kal |
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Ernährung: 922 Kal |
(Fett: 46,87g, Eiweiß: 51,87g, Kohlh: 75,90g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 2276 Kal |
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Ernährung: 10145 Kal |
(Fett: 515,54g, Eiweiß: 570,60g, Kohlh: 834,88g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto 1360 |
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4
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Netto 1402 |
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5
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Netto 415 |
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6
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7
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Netto 816 |
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8
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9
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10
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Netto 277 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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Netto 897 |
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20
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21
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Netto 881 |
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22
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23
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24
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Netto 1220 |
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25
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26
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27
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Netto 335 |
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28
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29
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30
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Netto 839 |
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31
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Netto 903 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (45%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (18 Mrz 24)
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