joyce_ch's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 10: 378 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,38g
 
18,67g
 
32,96g
48*  330
Do 9: - - 24* -
Mi 8: - - 64* -
Di 7: 869 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,95g
 
43,33g
 
99,30g
53*  816
Mo 6: - - 148* -
So 5: 454 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
27,10g
 
32,90g
39*  415
Sa 4: 1410 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,27g
 
82,67g
 
76,42g
8*  1402
Fr 3: 1443 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,67g
 
84,32g
 
105,63g
83*  1360
Do 2: - - 33* -
Mi 1: - - 40* -
April 2024
Di 30: 821 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,85g
 
44,95g
 
96,68g
147*  674
Mo 29: - - 68* -
So 28: 1010 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,89g
 
50,91g
 
107,08g
26*  984
Sa 27: - - 260* -
Fr 26: 887 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,93g
 
39,92g
 
83,76g
31*  856
Do 25: 560 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,16g
 
18,78g
 
87,20g
21*  539
Mi 24: 1280 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,94g
 
56,35g
 
72,14g
148*  1132
Di 23: 345 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,21g
 
15,09g
 
38,47g
114*  231
Mo 22: 355 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,15g
 
22,79g
 
27,08g
80*  275
So 21: - - 278* -
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