| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2264 Kal |
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Ernährung: 2343 Kal |
(Fett: 82,45g, Eiweiß: 93,34g, Kohlh: 300,65g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 13585 Kal |
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Ernährung: 16398 Kal |
(Fett: 577,14g, Eiweiß: 653,41g, Kohlh: 2104,53g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -346 |
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2
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Netto -7 |
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3
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Netto 1047 |
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4
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Netto 540 |
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5
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Netto -453 |
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6
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Netto 210 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (32%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (24 Aug 21)
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