| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2139 Kal |
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Ernährung: 1364 Kal |
(Fett: 63,39g, Eiweiß: 49,53g, Kohlh: 153,17g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 29940 Kal |
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Ernährung: 19098 Kal |
(Fett: 887,45g, Eiweiß: 693,45g, Kohlh: 2144,37g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -406 |
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2
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Netto -1011 |
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3
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Netto -2124 |
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4
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Netto -1639 |
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5
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Netto -1454 |
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6
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Netto 17 |
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7
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Netto -1067 |
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8
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Netto -122 |
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9
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Netto -847 |
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10
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Netto -750 |
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11
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Netto 507 |
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12
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Netto -352 |
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13
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Netto -654 |
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14
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Netto -940 |
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (41%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (21 Apr 22)
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