| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1693 Kal |
|
Ernährung: 664 Kal |
(Fett: 11,52g, Eiweiß: 42,59g, Kohlh: 89,48g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 22011 Kal |
|
Ernährung: 3984 Kal |
(Fett: 69,13g, Eiweiß: 255,55g, Kohlh: 536,91g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -1047 |
|
2
|
3
|
Netto -1386 |
|
4
|
Netto -1529 |
|
5
|
Netto -1227 |
|
6
|
Netto -28 |
|
7
|
Netto -1250 |
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (57%)
Fett (16%)
Eiweiß (27%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (29 Apr 24)
|
