Nur Niki's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 16: 1237 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,03g
 
61,85g
 
101,28g
1548*  311
Mi 15: 1689 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,42g
 
131,69g
 
131,14g
1598*  91
Di 14: 1162 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,16g
 
59,72g
 
156,19g
1666*  504
Mo 13: 794 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
56,34g
 
100,98g
1699*  905
So 12: - - 1640* -
Sa 11: - - 1785* -
Fr 10: - - 1745* -
Do 9: 1432 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,69g
 
72,93g
 
140,73g
1668*  236
Mi 8: 1737 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,14g
 
107,66g
 
139,83g
1644*  93
Di 7: 1798 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,87g
 
140,25g
 
156,33g
1685*  113
Mo 6: 1704 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,09g
 
93,53g
 
187,21g
1566*  138
So 5: 994 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,32g
 
82,24g
 
130,84g
1842*  848
Sa 4: 1771 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,33g
 
52,18g
 
265,29g
2073*  302
Fr 3: 2909 * 182%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,23g
 
147,79g
 
284,18g
1761*  1148
Do 2: 1812 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,44g
 
112,50g
 
208,64g
1806*  6
Mi 1: 1467 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
82,47g
 
151,66g
1857*  390
April 2024
Di 30: 2579 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,68g
 
166,02g
 
291,37g
1869*  710
Mo 29: 1488 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,94g
 
113,25g
 
129,38g
1941*  453
So 28: 1852 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,16g
 
137,04g
 
203,88g
1800*  52
Sa 27: 1347 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,34g
 
51,45g
 
183,63g
1904*  557
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