rickvalentine's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Mi 31: 2813 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,49g
 
15,58g
 
200,79g
- -
Di 30: 455 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
58,18g
 
40,48g
- -
So 28: 1164 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,14g
 
84,74g
 
95,77g
- -
Sa 27: 638 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,29g
 
23,21g
 
47,84g
- -
Fr 26: 441 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,63g
 
60,50g
 
30,81g
- -
Do 25: 865 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,03g
 
54,55g
 
90,15g
- -
Mi 24: 85 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,57g
 
2,36g
 
17,72g
- -
Mo 22: 765 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,89g
 
45,44g
 
51,25g
- -
So 21: 283 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,44g
 
9,79g
 
39,55g
- -
Sa 20: 823 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,77g
 
73,78g
 
88,17g
- -
Fr 19: 232 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,64g
 
12,80g
 
25,12g
- -
Do 18: 290 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,30g
 
16,00g
 
31,40g
- -
Mi 17: 391 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,86g
 
17,96g
 
53,60g
- -
Di 16: - - 3303* -
Mo 15: 372 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,09g
 
20,56g
 
40,35g
- -
Sa 13: 460 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
21,75g
 
74,10g
- -
Fr 12: 703 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
66,63g
 
76,98g
- -
Do 11: 656 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,34g
 
34,39g
 
80,09g
3291*  2635
Mi 10: 566 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,58g
 
28,08g
 
115,35g
- -
Di 9: 2202 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
121,68g
 
335,74g
- -
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