| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2182 Kal |
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Ernährung: 1290 Kal |
(Fett: 48,32g, Eiweiß: 71,98g, Kohlh: 137,43g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 34904 Kal |
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Ernährung: 16773 Kal |
(Fett: 628,22g, Eiweiß: 935,71g, Kohlh: 1786,61g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -1102 |
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4
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Netto -574 |
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5
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Netto -760 |
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6
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Netto -1147 |
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7
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Netto -1302 |
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8
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9
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Netto -703 |
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10
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Netto -1146 |
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11
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Netto -1032 |
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12
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Netto -377 |
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13
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Netto -1008 |
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14
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Netto -1378 |
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15
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Netto -327 |
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16
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Netto -598 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (34%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (16 Apr 23)
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