bomi1972's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
Do 30: 536 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,80g
 
21,20g
 
75,80g
- -
Mi 29: 552 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,97g
 
55,05g
 
32,32g
- -
Di 28: 485 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,55g
 
25,09g
 
60,41g
- -
Mo 27: 1351 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,51g
 
70,62g
 
110,49g
317*  1034
So 26: 1452 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,98g
 
68,88g
 
116,65g
199*  1253
Sa 25: 806 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,66g
 
70,50g
 
75,42g
231*  575
Fr 24: 653 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,39g
 
35,62g
 
73,75g
577*  76
Do 23: - - 642* -
Mi 22: - - 45* -
Di 21: - - 471* -
Mo 20: 1398 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,02g
 
83,88g
 
67,14g
731*  667
So 19: 1136 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,80g
 
43,69g
 
158,85g
25*  1111
Sa 18: 1561 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,73g
 
83,57g
 
101,14g
4*  1557
Fr 17: 1144 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,76g
 
46,48g
 
120,65g
1*  1143
Do 16: 682 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,08g
 
33,37g
 
87,75g
3*  679
Mi 15: 544 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,38g
 
61,12g
 
39,73g
16*  528
Di 14: 1383 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,10g
 
45,16g
 
176,18g
4*  1379
Mo 13: 416 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,63g
 
35,22g
 
2,48g
200*  216
So 12: - - 1* -
Do 9: - - 199* -
Mi 8: - - 9* -
Di 7: - - 2* -
Mo 6: 105 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,20g
 
6,40g
 
12,00g
8*  97
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