irin81's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 16: 1642 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,10g
 
95,29g
 
164,73g
76*  1566
Sa 15: 1576 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,91g
 
122,86g
 
155,26g
365*  1211
Fr 14: 1827 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,19g
 
102,86g
 
184,99g
333*  1494
Do 13: 1706 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,36g
 
104,67g
 
165,31g
268*  1438
Mi 12: 1593 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,89g
 
113,88g
 
135,44g
270*  1323
Di 11: 1497 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,61g
 
88,61g
 
140,94g
679*  818
Mo 10: 2173 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,59g
 
102,91g
 
220,01g
176*  1997
So 9: 1307 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,18g
 
72,52g
 
129,33g
334*  973
Sa 8: 2450 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,25g
 
90,38g
 
182,62g
287*  2163
Fr 7: 1061 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,37g
 
91,43g
 
113,07g
141*  920
Do 6: 3006 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,54g
 
136,25g
 
328,19g
342*  2664
Mi 5: 1627 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,10g
 
110,22g
 
121,40g
394*  1233
Di 4: 2367 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,30g
 
120,56g
 
260,79g
287*  2080
Mo 3: 1598 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,36g
 
105,21g
 
159,87g
264*  1334
So 2: 1610 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,93g
 
67,86g
 
189,16g
668*  942
Sa 1: 1341 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,54g
 
91,88g
 
85,88g
149*  1192
Mai 2024
Fr 31: 2294 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,36g
 
141,97g
 
224,24g
259*  2035
Do 30: 1672 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,36g
 
104,69g
 
188,71g
253*  1419
Mi 29: 1149 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
106,99g
 
74,96g
199*  950
Di 28: 2491 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,80g
 
106,87g
 
270,07g
241*  2250
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