| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2040 Kal |
|
Ernährung: 989 Kal |
(Fett: 48,07g, Eiweiß: 35,10g, Kohlh: 108,16g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 8161 Kal |
|
Ernährung: 3956 Kal |
(Fett: 192,27g, Eiweiß: 140,40g, Kohlh: 432,66g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -1014 |
|
2
|
Netto -1017 |
|
3
|
Netto -989 |
|
4
|
Netto -1185 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (43%)
Eiweiß (14%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (20 Dez 23)
|
