phoenixphil98's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
So 5: 1312 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,85g
 
85,59g
 
175,61g
- -
Sa 4: 2609 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,67g
 
183,19g
 
288,95g
- -
Fr 3: 2532 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,81g
 
162,77g
 
253,40g
- -
Do 2: 2561 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,98g
 
158,67g
 
261,25g
- -
Mi 1: 2526 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,61g
 
189,96g
 
292,90g
- -
Juni 2020
Di 30: 2573 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,59g
 
176,66g
 
219,11g
- -
Mo 29: 2611 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,72g
 
191,12g
 
276,44g
- -
So 28: 2592 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,76g
 
170,22g
 
309,80g
- -
Sa 27: 2664 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,94g
 
155,72g
 
282,95g
- -
Fr 26: 2334 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,13g
 
177,29g
 
266,96g
- -
Do 25: 2583 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,19g
 
191,10g
 
261,07g
- -
Mi 24: 3121 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,15g
 
184,90g
 
327,16g
- -
Di 23: 2596 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,93g
 
175,03g
 
268,58g
- -
Mo 22: 2552 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,66g
 
159,32g
 
243,97g
- -
So 21: 2546 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,92g
 
161,60g
 
283,53g
323*  2223
Sa 20: 2574 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,46g
 
174,37g
 
238,32g
- -
Fr 19: 2590 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,89g
 
211,25g
 
257,99g
- -
Do 18: 2564 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,94g
 
176,84g
 
246,37g
- -
Mi 17: 3009 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,50g
 
184,27g
 
316,00g
- -
Di 16: 2592 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,44g
 
170,99g
 
201,16g
- -
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