hospo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2018
Mi 21: 9 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
0,08g
 
2,44g
- -
Mo 19: 1495 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,66g
 
38,54g
 
236,37g
- -
So 18: 1423 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,38g
 
48,87g
 
171,36g
- -
Sa 17: 1420 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,01g
 
29,57g
 
196,53g
- -
Fr 16: 1059 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,64g
 
32,79g
 
166,52g
- -
Do 15: 1554 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,77g
 
69,11g
 
187,86g
- -
Do 1: 2094 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,17g
 
56,43g
 
211,83g
2764*  670
Januar 2018
Di 30: 707 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,22g
 
22,07g
 
74,90g
1786*  1079
So 28: 713 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,09g
 
41,61g
 
68,31g
- -
Sa 27: 471 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,25g
 
19,72g
 
85,91g
- -
Do 25: 1224 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,03g
 
39,53g
 
87,68g
- -
Mi 24: 1911 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,88g
 
67,23g
 
242,55g
- -
Di 23: 1397 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,19g
 
56,71g
 
156,67g
- -
Mo 22: 1490 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,68g
 
67,25g
 
134,70g
- -
Fr 19: 271 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,33g
 
26,67g
 
20,47g
- -
Di 16: 1688 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,11g
 
88,95g
 
134,91g
- -
Sa 13: 1479 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,30g
 
65,62g
 
176,53g
- -
Fr 12: 1465 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,51g
 
64,28g
 
118,17g
- -
Do 11: 1610 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,02g
 
47,54g
 
179,48g
2342*  732
Mi 10: 1210 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,36g
 
59,04g
 
181,70g
2271*  1061
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