Porkpie1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Do 10: 1590 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,35g
 
126,10g
 
25,66g
- -
Mi 9: 1409 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,82g
 
82,63g
 
74,99g
- -
Di 8: 1161 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,35g
 
54,41g
 
18,79g
- -
Mo 7: 1326 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,86g
 
59,45g
 
72,62g
- -
So 6: 1618 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,27g
 
99,73g
 
57,49g
3061*  1443
Dezember 2022
Mi 7: 834 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
33,62g
 
109,93g
- -
So 4: 1705 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,34g
 
115,27g
 
135,10g
- -
Sa 3: 1013 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,69g
 
84,71g
 
113,31g
- -
Fr 2: 1200 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,50g
 
88,92g
 
79,08g
- -
Do 1: 1667 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,44g
 
126,66g
 
87,76g
- -
November 2022
Mi 30: 1408 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,94g
 
97,69g
 
141,23g
- -
Di 29: 1665 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
123,53g
 
187,29g
- -
Mo 28: 1696 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,51g
 
112,86g
 
135,30g
- -
So 27: 1194 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,90g
 
55,32g
 
158,33g
- -
Juli 2021
Do 1: 1587 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,71g
 
93,13g
 
117,36g
- -
Dezember 2019
Di 24: 1514 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,46g
 
91,93g
 
44,35g
2540*  1026
Mo 23: 1514 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,46g
 
91,93g
 
44,35g
2540*  1026
So 22: 1514 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,46g
 
91,93g
 
44,35g
2540*  1026
Sa 21: 1514 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,46g
 
91,93g
 
44,35g
2540*  1026
Fr 20: 1514 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,46g
 
91,93g
 
44,35g
2540*  1026
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