msamy034's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2010
Fr 19: 1218 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,49g
 
99,18g
 
171,47g
- -
Do 18: 1187 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,85g
 
61,58g
 
178,59g
- -
Di 9: 1234 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
84,22g
 
141,91g
2095  861
Mo 8: 1381 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,34g
 
78,07g
 
203,96g
2095  714
Fr 5: 1512 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,01g
 
76,58g
 
213,35g
2095  583
Do 4: 1488 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,75g
 
87,06g
 
215,33g
2095  607
Mi 3: 1568 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
93,73g
 
200,53g
2095  527
Mo 1: 1406 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,61g
 
70,96g
 
168,86g
- -
Oktober 2010
Do 28: 1521 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,59g
 
61,82g
 
218,50g
2099  578
Mi 27: 1365 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,45g
 
61,69g
 
186,23g
2099  734
Di 26: 1011 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,63g
 
46,33g
 
152,72g
2099  1088
So 24: 867 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,43g
 
50,67g
 
85,61g
- -
Sa 23: 1483 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,87g
 
77,72g
 
192,30g
2111  628
Fr 22: 1707 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,73g
 
85,71g
 
242,78g
2111  404
Do 21: 1465 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,26g
 
62,64g
 
169,32g
2118  653
Mi 20: 1492 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,49g
 
79,14g
 
159,19g
2118  626
Mo 18: 1160 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,39g
 
75,69g
 
13,66g
2072  912
So 17: 1711 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,65g
 
88,72g
 
22,26g
2200  489
Sa 16: 832 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,57g
 
45,52g
 
3,88g
- -
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