| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2566 Kal |
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Ernährung: 1793 Kal |
(Fett: 78,40g, Eiweiß: 74,50g, Kohlh: 194,32g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 30790 Kal |
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Ernährung: 50191 Kal |
(Fett: 2195,21g, Eiweiß: 2085,99g, Kohlh: 5441,07g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -303 |
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2
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3
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4
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Netto -603 |
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5
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6
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Netto -772 |
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7
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Netto -1039 |
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8
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9
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10
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11
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Netto -690 |
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12
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13
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Netto -1013 |
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14
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15
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Netto -1136 |
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16
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Netto -1110 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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Netto -1077 |
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23
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Netto -1376 |
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24
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25
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Netto -343 |
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26
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Netto -446 |
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (40%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (19 Mrz 24)
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