Olessja's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Mo 12: 1653 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,32g
 
205,40g
 
103,00g
- -
Do 8: 1389 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,82g
 
129,76g
 
113,74g
- -
November 2022
Sa 26: 995 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,34g
 
139,32g
 
32,69g
- -
Fr 25: 631 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,46g
 
100,59g
 
30,65g
- -
Mi 23: 1119 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,04g
 
127,65g
 
60,40g
- -
Di 22: 836 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,29g
 
108,53g
 
39,42g
- -
Mo 21: 1614 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,79g
 
205,19g
 
56,15g
- -
Do 17: 1851 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,59g
 
172,43g
 
89,73g
- -
Mi 16: 2055 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,55g
 
159,64g
 
132,73g
- -
Di 15: 866 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,27g
 
103,79g
 
31,42g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 184 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
20,00g
 
15,00g
- -
Di 25: 1394 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,53g
 
101,56g
 
115,46g
- -
September 2022
Do 15: 1467 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,69g
 
158,73g
 
66,84g
- -
Mi 14: 794 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
103,16g
 
40,27g
- -
Di 13: 613 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,13g
 
76,76g
 
30,86g
- -
So 11: 1261 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
154,73g
 
46,97g
- -
Sa 10: 1690 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,46g
 
178,42g
 
122,68g
- -
Mi 7: 1329 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,36g
 
162,94g
 
63,55g
- -
Di 6: 841 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,88g
 
141,74g
 
34,19g
- -
Mo 5: 755 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
88,10g
 
40,43g
- -
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