MeWestlake's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Fr 29: 1100 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
100,00g
 
80,00g
1518*  418
Do 28: 1017 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
79,46g
 
59,34g
2089*  1072
Mi 27: 1150 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,50g
 
91,00g
 
87,00g
2004*  854
Di 26: 1050 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
105,00g
 
84,00g
1922*  872
Mo 25: 1140 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
118,00g
 
69,00g
1989*  849
So 24: 1120 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,00g
 
120,00g
 
65,00g
2046*  926
Sa 23: 1127 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,25g
 
97,10g
 
58,00g
1897*  770
Fr 22: 1105 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
91,00g
 
112,00g
1866*  761
Do 21: 1210 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,50g
 
102,00g
 
101,00g
1910*  700
Mi 20: 1330 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,00g
 
109,00g
 
99,00g
2063*  733
Di 19: 1265 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
114,00g
 
125,00g
1931*  666
Mo 18: 485 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
46,00g
 
46,00g
2032*  1547
So 17: 1070 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,50g
 
114,00g
 
84,00g
1818*  748
Sa 16: 1105 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,05g
 
95,49g
 
71,00g
1884*  779
Fr 15: 935 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,50g
 
96,00g
 
85,00g
2003*  1068
Do 14: 1040 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
98,00g
 
83,00g
2027*  987
Mi 13: 1180 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
103,00g
 
97,00g
2022*  842
Di 12: 1148 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,05g
 
109,31g
 
92,10g
1989*  841
Mo 11: 1045 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
109,03g
 
89,84g
2042*  997
So 10: - - 1777* -
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