Yearofhealth2023's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 29: 1005 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,10g
 
62,54g
 
115,20g
1783*  778
Di 28: 900 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,26g
 
36,54g
 
138,04g
- -
Sa 25: 673 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,72g
 
40,51g
 
68,70g
1767*  1094
Fr 24: 1381 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,45g
 
58,09g
 
180,80g
1790*  409
Do 23: 1038 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,34g
 
39,55g
 
124,42g
- -
Mi 22: 920 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
26,26g
 
104,32g
2087*  1167
Di 21: 1186 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,47g
 
65,64g
 
165,25g
1823*  637
Mo 20: 1401 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
90,14g
 
192,44g
1790*  389
So 19: - - 2054* -
Sa 18: 1172 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,70g
 
38,91g
 
143,24g
- -
Fr 17: 619 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,57g
 
22,51g
 
74,90g
- -
Do 16: 1097 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,33g
 
83,43g
 
94,86g
2350*  1253
Mi 15: 704 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
59,62g
 
72,34g
2054*  1350
Di 14: 1016 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,63g
 
65,40g
 
122,99g
2087*  1071
Mo 13: 1085 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,43g
 
65,92g
 
162,34g
1790*  705
So 12: 960 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,92g
 
75,21g
 
65,22g
- -
Sa 11: 1095 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,54g
 
64,54g
 
155,49g
1790*  695
Fr 10: 1038 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
73,57g
 
121,63g
1790*  752
Do 9: 938 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
70,42g
 
135,00g
1823*  885
Mi 8: 963 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,07g
 
59,09g
 
79,63g
1790*  827
Di 7: 1057 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,85g
 
36,40g
 
185,78g
2087*  1030
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