| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1613 Kal |
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Ernährung: 1322 Kal |
(Fett: 65,48g, Eiweiß: 60,77g, Kohlh: 110,28g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 24199 Kal |
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Ernährung: 23804 Kal |
(Fett: 1178,62g, Eiweiß: 1093,86g, Kohlh: 1984,99g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto -516 |
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17
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Netto -48 |
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18
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Netto -57 |
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19
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Netto -180 |
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20
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Netto -1258 |
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21
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22
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23
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Netto 170 |
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24
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Netto 192 |
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25
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Netto -509 |
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (46%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (30 Dez 23)
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