Tagesmittelwert: |
Bewegung: 4112 Kal |
|
Ernährung: 1893 Kal |
(Fett: 79,20g, Eiweiß: 80,29g, Kohlh: 210,41g) |
Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 37012 Kal |
|
Ernährung: 54901 Kal |
(Fett: 2296,70g, Eiweiß: 2328,46g, Kohlh: 6101,88g) |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
|
2
|
Netto -1929 |
|
3
|
4
|
Netto -2332 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
Netto -2341 |
|
9
|
10
|
11
|
Netto -2144 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netto -2509 |
|
16
|
17
|
18
|
Netto -2340 |
|
19
|
Netto -1791 |
|
20
|
21
|
22
|
Netto -1876 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netto -2372 |
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (38%)
Eiweiß (17%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (30 Nov 23)
|