| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 100 Kal |
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Ernährung: 1235 Kal |
(Fett: 44,95g, Eiweiß: 46,93g, Kohlh: 154,40g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 2611 Kal |
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Ernährung: 32117 Kal |
(Fett: 1168,67g, Eiweiß: 1220,30g, Kohlh: 4014,40g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto 1082 |
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3
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Netto 1219 |
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4
|
5
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Netto 1162 |
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6
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Netto 1302 |
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7
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8
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Netto 1136 |
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9
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Netto 887 |
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10
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Netto 1271 |
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11
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Netto 1042 |
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12
|
13
|
14
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Netto 1032 |
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15
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Netto 984 |
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16
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Netto 876 |
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17
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Netto 1247 |
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18
|
19
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Netto 1207 |
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20
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Netto 1312 |
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21
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Netto 1264 |
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22
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Netto 1251 |
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23
|
Netto 969 |
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24
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Netto 827 |
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25
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Netto 1142 |
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26
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Netto 1246 |
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27
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28
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29
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Netto 1176 |
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30
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Netto 1122 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (33%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (23 Feb 24)
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