| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 436 Kal |
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Ernährung: 1030 Kal |
(Fett: 25,11g, Eiweiß: 73,75g, Kohlh: 107,03g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 13074 Kal |
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Ernährung: 17511 Kal |
(Fett: 426,80g, Eiweiß: 1253,68g, Kohlh: 1819,56g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto 411 |
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4
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Netto 863 |
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5
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6
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7
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8
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Netto 709 |
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9
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Netto 612 |
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10
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11
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Netto 1190 |
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12
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Netto 1165 |
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13
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Netto 1507 |
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14
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Netto 460 |
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15
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Netto -159 |
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16
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17
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Netto 740 |
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18
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Netto 561 |
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19
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20
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21
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Netto 1093 |
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22
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Netto -33 |
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23
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Netto 380 |
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24
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Netto -209 |
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25
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26
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Netto -2 |
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27
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28
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Netto 501 |
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (24%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (01 Feb 24)
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