| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 503 Kal |
|
Ernährung: 985 Kal |
(Fett: 25,95g, Eiweiß: 84,22g, Kohlh: 89,09g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 15601 Kal |
|
Ernährung: 15766 Kal |
(Fett: 415,18g, Eiweiß: 1347,52g, Kohlh: 1425,38g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
1
 |
Netto 611 |
|
2
|
Netto 1114 |
|
3
|
|
4
|
5
|
Netto 643 |
|
6
|
7
|
Netto 902 |
|
8
|
9
|
10
 |
Netto -85 |
|
11
|
Netto -47 |
|
12
|
13
|
Netto 713 |
|
14
|
15
|
Netto 408 |
|
16
|
Netto -258 |
|
17
|
18
|
Netto 981 |
|
19
|
Netto -86 |
|
20
|
Netto -441 |
|
21
|
Netto 945 |
|
22
|
Netto 449 |
|
23
|
Netto 407 |
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netto -294 |
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (25%)
Eiweiß (36%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (01 Feb 24)
|
