| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3859 Kal |
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Ernährung: 1328 Kal |
(Fett: 60,76g, Eiweiß: 67,99g, Kohlh: 122,43g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 111919 Kal |
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Ernährung: 21240 Kal |
(Fett: 972,22g, Eiweiß: 1087,85g, Kohlh: 1958,88g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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Netto -1918 |
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15
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Netto -2526 |
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16
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Netto -1977 |
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17
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Netto -2164 |
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18
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Netto -958 |
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19
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Netto -2016 |
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20
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Netto -2601 |
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21
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Netto -2437 |
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22
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Netto -2608 |
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23
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Netto -2860 |
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24
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Netto -2995 |
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25
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Netto -2730 |
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26
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Netto -2835 |
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27
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Netto -2958 |
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28
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Netto -2978 |
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29
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Netto -3524 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (42%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2900 Kalorien (29 Feb 24)
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