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ran an den Speck 🌻😊🐭 - die erste Woche Challenge ist geschafft und es stehen-1.7 kg im Buch. ich freu mich über den erneuten kleinen erdrutsch 🥇🏅
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97,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 91,22g.
Frühstück: Eiweiß, Danone Fruchtzwerge Maxi, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Maiswaffeln, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Viva Vital Joghurt 0,1%. Abendessen: Gekochtes Ei, Kaufland Geflügelmortadella, Grünländer Leicht, Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anke.beyer's Gewichtsverlauf
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