Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 51,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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897 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 24,63g | Kohlh: 85,81g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Asparagus, Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, InstaKetones Protein Bar. Abendessen: Water, Calavo Avocado, Samuel Adams Brown Ale Beer. Snacks/Sonstiges: Coffee, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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