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Another 3/4 lb down; well the weight recorder doesn't really like it when I put in .25, but it's accurate. Note to self: tracking really helps, so JUST DO IT!
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 223,21g.
Frühstück: Kashi GOLEAN Original Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Alpine Fresh Blueberries. Mittagessen: Oscar Mayer Smoked Shaved White Turkey, Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese. Abendessen: Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Zucchini, Contadina Diced Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Snickers Ice Cream Bar (50g), Fuji Apples, Kroger Double Chocolate Chip Muffin. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Apr 18 vom Mitglied: HCB
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