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Flipando, hoy a tocado pesaje en la farmacia, ha marcado 72,500 vestida y con zapatillas no se, no se, por fin me he desinchado de la ovulación y de los excesos de semana santa.... pasito a pasito....
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72,7 kg
Bisher verloren: 59,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 117,92g.
Frühstück: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Huevo, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G.. Mittagessen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lidl Frambuesas Congeladas, El Arbol Aguacate, Bonduelle Maiz Dulce, Salsa Teriyaki, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Abendessen: Hacendado Fresa o Freson, Huevo, Pan Blanco, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Green. Snacks/Sonstiges: Sal, Aceite de Oliva. mehr...
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3398 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Zumba - 40 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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