Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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105,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 26,85g | Eiw: 29,36g | Kohlh: 56,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Gekochtes Ei, Bauernbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Erasco Frischgemüse-Topf mit Fleischklößchen. Snacks/Sonstiges: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Romana Salatherzen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Worofka's Gewichtsverlauf
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