alenalayer's Notizen, 11 Apr 18

Ну вот последствия пасхи и дальнейшего на 4 дня зажора 😞
92,4 kg Bisher verloren: 18,6 kg.    Still to go: 29,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2018:
593 kcal Fett: 28,90g | Eiw: 24,49g | Kohlh: 53,36g.   Frühstück: Кофе, Calve Соус с Лесными Грибами, Красная Цена Булочка Сдобная, Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Домик в деревне Молоко 0,5%, Батон Нарезной. Mittagessen: Акульчев Венские Вафли. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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alenalayer's Gewichtsverlauf


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