Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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106,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 31,34g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Zwiebeln, Delikato Salatidee, Rote Paprika. Abendessen: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Graubrot, Bofrost Indisches Hähnchencurry, Kaffee mit Milch. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Worofka's Gewichtsverlauf
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