|
Jeden Monat wieder. Aber das geht auch wieder. Wünsche euch einen schönen Dienstag!
|
119,2 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 26,42g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 138,51g.
Frühstück: Banane, Weizenbrot, Gekochtes Ei, Senf, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ebly Ebly Gekocht, Weizenbrot, Penny Markt Hähnchenbrustfilet (16,7g). Abendessen: Leichter Genuss Gratinkäse, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Rote Paprika, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Fein Gehackte Tomaten, Honig, Olivenöl, Leinsaat, Dinkel Mehl 630, Salz, Hefe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3006 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen, ja die lieben monatlichen Freuden😉 Ich wünsche dir einen schönen Dienstag😘
10 Apr 18 vom Mitglied: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulikaB.'s Gewichtsverlauf
|