Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 185,50g.
Frühstück: SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Milram Kefir Drink Brombeere, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Baguette, Kaufland Mairübchen. Mittagessen: Seeberger Cranberry, Kräuterfrischkäse, Baguette, Kaufland Mairübchen. Abendessen: Zwiebeln, WestfalenLand Minutensteaks Rind, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ja! Schmand, REWE Junger Spinat, Birkel Tomate Basilikum Nudeln. Snacks/Sonstiges: Oreo Ice Cream Sticks. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Apr 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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09 Apr 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Hallöchen Marco und Ranger.
Habt noch einen schönen Abend.
09 Apr 18 vom Mitglied: Kajanchen
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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