Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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94,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 88,13g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 256,33g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung. Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Lidl Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Vitalis Schokomüsli Klassisch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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