Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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110,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 13,04g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 167,33g.
Frühstück: Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer, Quark, Fage Total 0,2%, Heidelbeeren. Mittagessen: Zwiebeln, Senf, Putenbrust Fleisch, Tomaten, Salatgurke, Karotten, Eisbergsalat. Abendessen: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Weight Watchers Sauce Hollandaise, Spargel. Snacks/Sonstiges: Physalis, Galiamelone, Mandarine, Orangen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MaWi888's Gewichtsverlauf
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