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Yesssssss!!!!! Hauled cinder blocks, cement and trash followed by a longer but slower swim. Stayed on eating plan even though running around town.
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72,3 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 49,71g.
Frühstück: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Mittagessen: Baby Spinach, Chicken Breast, Salsa. Abendessen: Lean Ground Beef, Avocados. Snacks/Sonstiges: Almonds, Medifast Cinnamon Roll Crunch Bar. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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