Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2012
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66,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: quaker oat, raspberries, eleanor's apple crumble, Plain Shredded Wheat, Nectarines, HONEY, milk. Mittagessen: Savoury Roasted Seeds, Peas, Broccoli, Spinach & Sweetcorn. Snacks/Sonstiges: Tomato, Herb and Provolone Cheese Rustic Marble Bread. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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schmetterling34's Gewichtsverlauf
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