Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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87 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 113,35g | Kohlh: 99,00g.
Frühstück: Magerquark, Bourbon Vanille, Haferflocken, Sauerkirschen Tiefgefroren, Ei. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Gurke (mit Schale), Birkenhof Lamm-Hüftsteak, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Sonstiges: Milbona Dessert mit Sahne Schokolade, Milbona Latte Macchiato der Leichte, Alnatura Trüffel. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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