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Da muss ich bis Donnerstag mehr aufpassen um dann eine gute Abnahme zu haben 🙈💪
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 78,66g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 199,07g.
Frühstück: REWE Delikatess Geflügel-Salami, Butter, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Mövenpick Baseler Schwarzkirsche, Beemster Mild, Schwarztee, Zucker. Mittagessen: Aldi Apfelsaft, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Folienkartoffel, Aldi Stadion Krakauer, Griechischer Salat, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Milfina Kräuterbutter, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Abendessen: Obstsalat, Vanillepudding. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Mondamin Milchnudeln. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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