Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 205,40g.
Frühstück: Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE Delikatess Fleischsalat, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei. Mittagessen: Knorr Helle Soße, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Dr. Oetker Vanille Soße, Marmelade, Weiss Oblaten-Lebkuchen. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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