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Endlich ...,9 und jetzt auf zu ...9,9!
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110,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 126,97g | Kohlh: 97,05g.
Frühstück: Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Fage Total 0,2%, Quark, Dulano Truthahnbrust (8g), Senf, Wasa Mjölk. Mittagessen: Sonnenblumenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Abendessen: Sauerrahm, Tomaten, Zwiebeln, Lidl Salatgurke, Landjunker Putenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Orangen, Cucina Cantuccini. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MaWi888's Gewichtsverlauf
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